재활운동치료는 현대인들의 신체활동 부족과 나쁜 생활 습관에의해 척추나 관절 환자들이 증가하고 있습니다.
이런 대부분의 환자들은 실질적으로 수술이 필요하기 보다 과학적이고 체계적인 운동을 통해서 충분히 해결될 수 있는 부분이 많습니다.
척편한병원 재활운동센터는 재활전문가들이 수많은 임상경험과 연구 활동을 통해 통증없고 재발없는 사회를 만드는데 노력을 기울이고 있습니다.
예방부터 재활까지 1:1 재활운동시스템을 통해 보다 빠른 일상으로의 복귀를 도와드립니다.
수술 후 재활 운동할 때 주의사항
모든 운동은 이곳에서 제시한 횟수대로 하되 힘들면 본인에게 맞는 회수로 줄입니다.
운동이 끝난 뒤 수술 부위에 열감이 있으면 차가운 찜질을 5분 정도 하고, 다리는 심장보다 높게 올리고 안정을 취합니다.
운동을 할 때 통증이 생기면 즉시 중단하고 차가운 찜질을 합니다.
그래도 통증이 사라지지 않으면 병원을 찾아 주치의에게 진료를 받으셔야 합니다.
하루에 총 30분에서 1시간 정도 본인에게 부담이 되지 않는 범위 안에서 걷기 운동을 하는 게 좋습니다.
재활치료란?
