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  • • [매경헬스] 갑작스러운 발바닥 통증, [매경헬스] 갑작스러운 발바닥 통...
    • [매경헬스]하루 종일 걷거나 오랫동안 서서 일을 하다 보면 발바닥에 통증을 느끼는 사람이 많다. 시간이 지나면서 통증이 사라지면 다행이지만, 지속적으로 통증이 나타나거나 장시간 앉아 있다가 다시 걷기 시작했을 때 증상이 심해진다면 족저근막염을 의심해봐야 한다.족저...[매경헬스]하루 종일 걷거나 오랫동안 서서 일을 하다 보면 발바닥에 통증을 느끼는 사람이 많다. 시간...
    • 2020.09.15
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  • • [매경헬스] 목디스크가 만성두통의 원[매경헬스] 목디스크가 만성두통의...
    • [매경헬스] 최근 실내에서 머무는 시간이 늘어나면서 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하는 시간도 늘어났다. 문제는 이러한 전자기기를 사용하면서 시간 조절은 물론 고개를 푹 숙이거나 목을 쭉 내미는 자세를 지속하는 등의 자세 불량이 목과 어깨 근육을 긴장시키고 척수가 압박...[매경헬스] 최근 실내에서 머무는 시간이 늘어나면서 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하는 시간도 늘어났다....
    • 2020.09.15
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  • • 어깨통증·운동 제한 일으키는 회전근어깨통증·운동 제한 일으키는 회전...
    • 넓은 어깨는 남성미의 상징이면서도 상대방에게 듬직한 이미지를 줄 수 있다. 때문에 헬스장에서 어깨 운동을 하는 남성들의 모습을 흔하게 목격할 수 있는데, 여기서 중요한 점은 매일 꾸준하게 적정량이 운동을 하는 것이다. 단기간에 체형을 만들기 위해 한 번에 과도한 어...넓은 어깨는 남성미의 상징이면서도 상대방에게 듬직한 이미지를 줄 수 있다. 때문에 헬스장에서 어깨 ...
    • 2020.09.08
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  • • [뉴스포인트] 체형에 맞지 않는 베개 [뉴스포인트] 체형에 맞지 않는 베...
    • 본래 수면은 우리 몸에 쌓인 피로를 풀기 위해 반드시 필요한 행위다. 하지만, 사용하는 베개의 종류에 따라서 피로가 제대로 풀리지 않을 수도 있고, 오히려 건강을 더욱 악화시키는 결과를 낳을 수도 있다. 예를 들어 너무 푹신하거나, 너무 딱딱하거나, 높낮이가 체형에 맞...본래 수면은 우리 몸에 쌓인 피로를 풀기 위해 반드시 필요한 행위다. 하지만, 사용하는 베개의 종류에 ...
    • 2020.08.10
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  • • [세계일보] 무릎 퇴행성 관절염 말기[세계일보] 무릎 퇴행성 관절염 말...
    • [정희원 기자] 고령층에서 지속적인 무릎통증이 심하다면 '무릎 퇴행성 관절염'을 가장 먼저 의심할 수 있다. 무릎 퇴행성 관절염이란 무릎 관절을 보호하고 있는 연골이 다양한 원인에 의해 손상되거나 닳아 없어짐으로써 발생하는 염증성 질환이다.가장 대표적인 원인은 노화...[정희원 기자] 고령층에서 지속적인 무릎통증이 심하다면 '무릎 퇴행성 관절염'을 가장 먼저 의심할 수 ...
    • 2020.07.27
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  • • [매경헬스] 여름철 샌들, 무지외반증 [매경헬스] 여름철 샌들, 무지외반...
    • [매경헬스 칼럼] 무더운 여름철에는 편하지만 공기가 잘 통하지 않아 더운 운동화보다 조금 불편해도 발과 발가락이 전부 드러나 시원한 샌들과 슬리퍼를 더욱 선호하게 된다. 이런 여름 신발은 장기간 착용하면 발에 피로가 쉽게 쌓이는데다 무지외반증을 유발시킬 수 있으므...[매경헬스 칼럼] 무더운 여름철에는 편하지만 공기가 잘 통하지 않아 더운 운동화보다 조금 불편해도 발...
    • 2020.07.22
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  • • [라포르시안]목디스크, 고주파 수핵 [라포르시안]목디스크, 고주파 수...
    • [라포르시안]현대인들에게‘두통’이라는단어는과도한업무스트레스와피로등으로인해서더는낯설지않은단어가되어버렸다.바쁜일상생활속잦은두통에도병원방문이나제대로된치료를받지못하고넘어가는경우가많은데이런잦은두통은몸이우리에게보내는경고의메시지일수도있다.이런두통의...[라포르시안]현대인들에게‘두통’이라는단어는과도한업무스트레스와피로등으로인해서더는낯설지않은단어...
    • 2020.07.18